重点通报！苹果watchOS 11正式发布：科学化训练新体验，健康管理更完善

苹果watchOS 11正式发布：科学化训练新体验，健康管理更完善

北京 – 2024年6月14日 – 今日，苹果正式发布了watchOS 11操作系统，为Apple Watch用户带来了全新的功能和体验。其中，运动训练和健康管理方面的更新尤为引人注目。

在运动训练方面， watchOS 11新增了训练负荷功能，可以帮助用户更科学地进行训练。该功能会根据用户的心率、速度、步幅等数据，计算出训练负荷的指标，并提供建议，帮助用户优化训练计划，避免运动过量或过少。

此外， watchOS 11还增强了心率训练功能，可以提供更精准的心率数据和分析。用户可以查看自己的心率区间分布，了解自己的训练效果。

在健康管理方面， watchOS 11新增了睡眠功能，可以帮助用户监测睡眠质量。该功能会记录用户的睡眠时长、睡眠阶段、心率等数据，并提供睡眠报告，帮助用户改善睡眠。

watchOS 11还增强了血氧监测**功能，可以提供更精准的血氧数据。用户可以查看自己的血氧水平趋势，并收到低血氧警报。

总体而言， watchOS 11为Apple Watch用户带来了更科学、更全面的运动训练和健康管理体验。相信随着watchOS 11的发布，Apple Watch将帮助更多用户保持健康，享受更精彩的生活。

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北方高温持续炙烤：多地超40℃，中央气象台连发6天高温预警！

北京 – 2024年6月14日 – 随着盛夏的到来，北方地区正迎来一年中最炎热的时段。连日来，一股强盛的热浪笼罩着北方大地，多地气温持续攀升，高温天气范围不断扩大。

据中央气象台消息，6月12日至17日，内蒙古、新疆、甘肃、宁夏、陕西、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽、江苏、湖北等地将遭遇持续高温天气，其中部分地区最高气温将达40℃以上。

14日，中央气象台再次发布高温橙色预警：

• 预计6月14日白天，内蒙古西部、新疆南疆盆地、宁夏北部、陕西、山西中南部、河北中南部、北京、天津、山东中西部、河南、安徽中北部、江苏北部、湖北北部和西部等地有35℃以上高温天气。
• 其中，新疆南疆盆地东部、陕西中北部、山西南部、河北中南部、北京东南部、天津西部、山东西部、河南、安徽北部、湖北西北部等地部分地区最高气温37～39℃。
• 河北中部、山东西北部、河南中北部部分地区可达40～42℃。

高温天气来袭，气象部门提醒公众注意防暑降温：

• 尽量减少户外活动，避免长时间暴露在阳光直射下。
• 外出时注意补充水分，避免中暑。
• 老弱病残孕等特殊人群应注意防范。

高温天气还可能引发火灾等安全事故， 相关部门也加强了巡查力度，提醒公众注意防火安全。

预计，北方高温天气将持续到本月下旬。 具体天气情况请以当地气象部门发布的最新预报为准。

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